Workshop Rust in je hoofd & lijf

De meeste jeugdprofessionals die ik tegenkom, voelen zich druk in hun hoofd en ervaren ook stress en onrust in hun lijf. Ze zijn veel bezig met allerlei to do’s en wat er allemaal nog moet gebeuren en kunnen daardoor heel moeilijk in het NU aanwezig zijn.

Ook ècht ontspannen en tijd voor zichzelf maken is voor de meeste jeugdprofessionals moeilijk, door alles wat er nog ‘MOET’! Met daarbij best een flink risico op ziek worden en uitvallen op het werk, of misschien is dat zelfs al wel gebeurd ..

Ervaar jij dat ook? En zou je graag handvatten willen hoe je de ontspanning, die je wel in een vakantieperiode kunt ervaren, vast kunt houden als je aan het werk bent? Gun jij jezelf meer rust en ontspanning? Vraag dan deze workshop aan.

We gaan praktisch aan de slag met oefeningen om rust in je hoofd en lijf te krijgen. Daarnaast deel ik graag info met je wat nou precies maakt dat het zo moeilijk is om die rust vast te houden en wat je hieraan kunt doen.

Wanneer / waar:

Deze workshop wordt op aanvraag op locatie gegeven.

Aantal deelnemers:

Minimaal 7 tot maximaal 10 deelnemers.

Direct aanmelden of meer informatie?

Wil je direct een workshop aanvragen of meer weten over de workshop? Neem dan contact op! Je kunt bellen, appen of mailen. Of gebruik onderstaand aanvraagformulier.